Przejdź do głównej zawartości



W dzisiejszym odcinku podcastu „Ruch jako droga do lepszego ja” prowadzonego przez Julię Lizak, Zuzię Bugniak i Kaję Bilwin, uczennice I Liceum Ogólnokształcącego im. Marcina Kromera w Gorlicach, rozmowa krąży wokół aktywności fizycznej, motywacji oraz równowagi między pasją a obowiązkami. Dziewczyny, które na co dzień trenują – Kaja tańczy hip-hop, a Zuzia gra w piłkę nożną – dzielą się swoimi doświadczeniami, pokazując, że ruch jest dla nich czymś znacznie więcej niż tylko ćwiczeniami.


W dzisiejszym odcinku podcastu „Ruch jako droga do lepszego ja” prowadzonego przez Julię Lizak, Zuzię Bugniak i Kaję Bilwin, uczennice I Liceum Ogólnokształcącego im. Marcina Kromera w Gorlicach, rozmowa krąży wokół aktywności fizycznej, motywacji oraz równowagi między pasją a obowiązkami. Dziewczyny, które na co dzień trenują – Kaja tańczy hip-hop, a Zuzia gra w piłkę nożną – dzielą się swoimi doświadczeniami, pokazując, że ruch jest dla nich czymś znacznie więcej niż tylko ćwiczeniami.



W czwartek w naszym województwie odczujemy napływ cieplejszego powietrza. Wraz z adwekcją ciepła wzrośnie także prędkość wiatru halnego, który w szczególności zaznaczy się w naszej okolicy.


Otrowertyzm


na skali od intro- do ekstra-
najdalej mi do ekstrawertyzmu
kwestia posiadanych zasobów
i wydatkowania energii 11.11


W ciągu zaledwie dwóch dni – 10 i 11 listopada – policjanci z Gorlic przyjęli zgłoszenia od seniorek, które padły ofiarą oszustwa metodą „na wnuczka”. Straciły w sumie blisko 200 tysięcy złotych. Policja po raz kolejny apeluje o czujność i rozsądek, zwłaszcza w kontaktach telefonicznych z nieznajomymi.


Handy, to mój ulubiony program do transkrypcji mowy.
Domyślnie używa modelu Parakeet v3, który jest szybki i dość dokładny. Dla większości użytkowników wystarczający. Nic nie stoi na przeszkodzie, by łatwo i szybko zmienić na któryś z modeli Whisper.

Podstawowe zalety:
* Działa na maszynie lokalnej - nagrania twojego głosu nie trafiają nigdzie poza komputer
* Darmowy - bierzesz instalujesz i masz
* Open Source - możesz pomóc, autorzy zapraszają programistów i testerów do udziału w rozwoju.
* Multisystemowy - Paczki dla Linuksa (rpm, deb, appimage) MacOSa i Windowsa. Oczywiście można skompilować samemu, bo przecież OpenSource.

Używam go (niezbyt często jak na razie) od jakiegoś czasu i jestem dość pozytywnie zaskoczony rzeczywistą jakością produkowanego tekstu. Język polski jest oczywiście wspierany i działa to bardzo fajnie, włącznie z interpunkcją.
Model domyślny, czyli Parakeet v3 rozpoznaje język automatycznie. Nie ma też problemu, kiedy np. w tekście angielskim nagle potrzebuję wtrętu po polsku (lub odwrotnie).
Bierzcie i testujcie...

P.S. ctrl/cmd + Shift + d - w okienku ustawień włącza menu debugowania, w którym to można jeszcze uruchomić dodatkowo postprocess oparty na jednym z popularnych AI zrobi poprawki tekstu i w zasadzie wszystko do czego się go potrafi zmusić.
No i znów z tyłu głowy siedzi mi, że wkrótce powstanie nowy zawód "twórca promptów".

przekazało to dalej



Zasadniczo, kiedy życie postanowi cię odwiedzić, to cię odwiedzi. Nie ukryjesz się.— Denis Johnson


Od dziś (12 listopada) do 18 listopada 2025 roku, mieszkańcy posesji położonych wzdłuż drogi krajowej nr 28 mogą spodziewać się przelotów dronów nad swoimi posesjami. Powodem jest planowana lotnicza inwentaryzacja fotograficzna, która zostanie przeprowadzona w związku z przygotowaniami do rozbudowy trasy na odcinku Ropa–granica województwa małopolskiego.


Podczas dzisiejszego spaceru (12 listopada) wzdłuż rzeki Ropy, nasz Czytelnik zwrócił uwagę na niepokojące zjawisko. Na odcinku ścieżki rowerowej biegnącej wzdłuż rzeki, w kilku miejscach można zauważyć drzewa, którymi szczególnie zainteresowały się bobry. Niestety, efekty ich działalności mogą wkrótce okazać się niebezpieczne dla spacerowiczów i rowerzystów.




W dobie mediów społecznościowych każdy z nas ma dostęp do przestrzeni, w której może wyrazić swoją opinię. Jednak granica między konstruktywną krytyką a hejtem często bywa niebezpiecznie cienka. Internet, który z założenia miał łączyć ludzi i ułatwiać komunikację, coraz częściej staje się miejscem publicznego linczu, wyśmiewania i obrażania innych.


Na początek


Umysł nie lubi stagnacji. Nie może się nudzić. Szukam mu nowych rozrywek, buduję zamki na piasku, wyprowadzam na spacer, Ciągle woła o pozytywne jeszcze.


Moje nowe konto na Friendice. Zobaczymy, co z tego wyjdzie, ma być coś w stylu bloga, którego nie chce mi się prowadzić na jakimś normalnym WriteFreely.

Kierunkowy74 przekazuje dalej.




Ewakuacja pasażerów
Kraków Airport przekazał, że służby natychmiast podjęły działania ratownicze. Wszyscy pasażerowie zostali ewakuowani i przewiezieni do terminala.
– Najważniejsze jest to, że nikomu nic się nie stało – poinformowało lotnisko.
Loty przekierowane
W związku z zamknięciem lotniska wiele samolotów trafiło na inne porty....#kraków #wydarzenia #aktualności #krakowskiportal #dlaKrakusów #lovekrakow #bokochamyKraków #galerie #ciekawemiejsca #wszytskooKrakowie #nowości #conowego


Zdaniem hierarchy, pod pozorem troski o dobro dzieci, resort edukacji wprowadza elementy, które mogą prowadzić do ich deprawacji.

„Czas próby i odpowiedzialności”
W homilii wygłoszonej do pielgrzymów arcybiskup wskazywał, że zagrożeniem jest jednoczesne ograniczanie liczby godzin religii w szkołach i proponowanie uczniom przedmiotu, który –...#kraków #wydarzenia #aktualności #krakowskiportal #dlaKrakusów #lovekrakow #bokochamyKraków #galerie #ciekawemiejsca #wszytskooKrakowie #nowości #conowego



Ewakuacja pasażerów i zamknięcie lotniska
Do zdarzenia doszło około godziny 14. Samolot AirExplore obsługujący lot dla Enter Air, lądując w trudnych warunkach pogodowych, zjechał na nieutwardzoną część lotniska. Wszyscy pasażerowie bezpiecznie opuścili pokład i zostali przewiezieni do terminalu.
Monika Chylaszek, rzeczniczka prasowa Kraków...#kraków #wydarzenia #aktualności #krakowskiportal #dlaKrakusów #lovekrakow #bokochamyKraków #galerie #ciekawemiejsca #wszytskooKrakowie #nowości #conowego


Incydent podczas lądowania
Do zdarzenia doszło w niedzielę, 14 września, po godzinie 14. Maszyna lecąca z Antalyi do Krakowa podczas lądowania wypadła z pasa i zatrzymała się na pasie zieleni. Nie ma informacji o osobach poszkodowanych ani o przyczynie zdarzenia.
Jak potwierdza Natalia Vince z Kraków Airport, przestrzeń powietrzna nad...#kraków #wydarzenia #aktualności #krakowskiportal #dlaKrakusów #lovekrakow #bokochamyKraków #galerie #ciekawemiejsca #wszytskooKrakowie #nowości #conowego


Zderzenie na obwodnicy
Do zdarzenia doszło w niedzielę o godz. 13.10 między węzłami Kraków Łagiewniki i Kraków Wieliczka.
Policja informuje o zderzeniu czterech samochodów osobowych. Na miejscu pracują służby, które zabezpieczają miejsce kolizji i kierują ruchem.
Nie ma na razie informacji o osobach poszkodowanych. Przyczyny kolizji będą...#kraków #wydarzenia #aktualności #krakowskiportal #dlaKrakusów #lovekrakow #bokochamyKraków #galerie #ciekawemiejsca #wszytskooKrakowie #nowości #conowego


Nic dziwnego – był lecznicą w szybko rozwijającym się „mieście socjalistycznym”, wyrastającym na polach podkrakowskiej wsi.
Oddziały na osiedlu Na Skarpie 66 budowano w tempie stachanowskim: inwestycję rozpoczęto w 1951 r., a już w 1954 r. oddano do użytku pierwszy pawilon – dokładnie pięć lat po wybudowaniu kombinatu metalurgicznego.
Podczas...#kraków #wydarzenia #aktualności #krakowskiportal #dlaKrakusów #lovekrakow #bokochamyKraków #galerie #ciekawemiejsca #wszytskooKrakowie #nowości #conowego


Niedosyt przy Reymonta Krakowianie zremisowali u siebie 2:2, skutecznie odpowiadając na dwukrotne prowadzenie rywali. – Dla nas to na pewno strata dwóch punktów – nie ukrywa Kacper Duda. – Był to mecz, w którym szczególnie w drugiej połowie graliśmy z fajnym entuzjazmem. Dobrze to wyglądało, ale zawiodły szczegóły. Jeżeli utrzymamy koncentrację...#kraków #wydarzenia #aktualności #krakowskiportal #dlaKrakusów #lovekrakow #bokochamyKraków #galerie #ciekawemiejsca #wszytskooKrakowie #nowości #conowego


Tabela I ligi. Przewaga Wisły topniejeKrakowianie pozostają liderem I ligi, mają dwa punkty więcej od Śląska Wrocław i jeden mecz do rozegrania więcej. Sytuacja wciąż jest co najmniej dobra, natomiast dwa ostatnie spotkania – z Miedzią Legnica i Odrą Opole – nie były już tak efektowne, a przede wszystkim efektywne w ich wykonaniu.
Z opolanami...#kraków #wydarzenia #aktualności #krakowskiportal #dlaKrakusów #lovekrakow #bokochamyKraków #galerie #ciekawemiejsca #wszytskooKrakowie #nowości #conowego


Ponad 30 tysięcy kibiców Białej Gwiazdy przywitało Petera Moore'a, legendę branży gier wideo i człowieka, pod którego rządami FC Liverpool wrócił na futbolowy szczyt, z wielkim entuzjazmem. 70-latek od wtorku do niedzieli przebywa w Krakowie i okolicach wraz z żoną Deborah. Zwiedzają wiele miejsc, spotykają się z różnymi osobami. Odwiedzili...#kraków #wydarzenia #aktualności #krakowskiportal #dlaKrakusów #lovekrakow #bokochamyKraków #galerie #ciekawemiejsca #wszytskooKrakowie #nowości #conowego


Targi odbywają się po raz piąty i jak co roku przyciągają tłumy odwiedzających.
Na odwiedzających czekają nie tylko "efektowne samochody" od projektów tuningowych po rzadkie klasyki, ale także liczne atrakcje. W strefach tematycznych i na scenie spotkać można znanych twórców internetowych i ekspertów, m.in. Grzegorza Dudę, Gabriela Hyodo czy...#kraków #wydarzenia #aktualności #krakowskiportal #dlaKrakusów #lovekrakow #bokochamyKraków #galerie #ciekawemiejsca #wszytskooKrakowie #nowości #conowego


Dziś (19.08) odbyły się uroczystości upamiętniające 83. rocznicę likwidacji gorlickiego getta. Tradycyjnie spotkano się przy pomniku na skrzyżowaniu ulic Krzywej i Strażackiej, aby oddać hołd ofiarom podczas Apelu Pamięci.#Gorlice #Gorlickie #Ropa #Łukasiewicz


Fundacja Instytut Rozwoju Regionalnego zaprasza osoby z niepełnosprawnościami do udziału w Projekcie „Staże drogą do zatrudnienia na otwartym rynku pracy V”.#Gorlice #Gorlickie #Ropa #Łukasiewicz


W związku z przyjazdem do Gorlic cyrku Zalewski, który będzie stacjonował na placu nad rzeką Ropą przy ul. Mickiewicza, prosimy, aby nie pozostawiać tam samochodów od środy, 20 sierpnia (od rana), do czwartku, 21 sierpnia (do późnych godzin wieczornych). Parking ponownie dostępny będzie od piątku, 22 sierpnia.#Gorlice #Gorlickie #Ropa #Łukasiewicz